腹部减肥法-美味消脂汤的做法

冰甜社区发表于：2010-07-08 16:07 点击：

核心提示：介绍一款最有效的腹部减肥法，可以适用各种原因造成的腹部赘肉肥胖。制作快速减肥最有效的方法美味消脂汤所需材料：淮山4钱...最有效的腹部减肥法美味消脂汤的做法：1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

捏着腹部赘肉，是不是想立刻让它们去除消失，腹部减肥方法很多，但要根据肥胖的原因来因势利导，今天介绍一款最有效的腹部减肥法，可以适用各种原因造成的腹部赘肉肥胖。

腹部减肥法-美味消脂汤的做法

制作快速减肥最有效的方法美味消脂汤所需材料：淮山4钱、山楂2钱、党参5钱、泽泻3钱、车前子3钱(用布包好)、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

最有效的腹部减肥法美味消脂汤的做法：

1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

最有效的减肥食谱美味消脂汤注意事项：

1、不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包

2、早餐可以维持正常饮食，但不能太油腻